Was macht eine Doula?
Eine Doula ist eine nicht-medizinische Fachkraft, die einer Frau und ihrem Partner in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett emotionale, physische und informative Unterstützung bietet.
Wie eine Doula in der Schwangerschaft helfen kann
Die Dienstleistungen, die Doulas anbieten, variieren da einige Doulas zusätzliche Qualifikationen haben und bieten vielleicht Massage, Yoga oder Ernährungsberatung an. Die Doula
gibt Geburtsvorbereitungskurse
hilft beim Erstellen eines Geburtsplans
beantwortet Fragen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und
stärkt das Selbstbewusstsein der Schwangeren für die Geburt.
Wie eine Doula während der Geburt helfen kann
Normalerweise treffen sich die Doula und die Mutter vor der Geburt, um eine Beziehung aufzubauen und einen Geburtsplan zu besprechen. Die Doula wird gerufen, wenn die Frau Wehen bekommt und bleibt, bis das Baby ein paar Stunden alt ist. Sie
schafft eine ruhige und entspannte Atmosphäre mit Musik und/oder ätherischen Ölen
schlägt unterschiedliche Positionen vor
hilft beim Veratmen der Wehen
gibt Massage, Wärme oder Kälte Packs oder ein kühles Tuch fürs Gesicht
stellt sicher, dass die Gebärende genug zu essen und trinken hat
spricht Ermutigung zu
zeigt dem Partner wie er helfen kann und
hilft beim Bonding und Stillen nach der Geburt.
Wie eine Doula während der Geburt helfen kann
Im Wochenbett kommen Doulas besuchen Doulas die Wöchnerin zu Hause um sich sie, das Neugeborene und ihre Familie zu kümmern. Die Unterstützung variiert oft von Frau zu Frau und von Besuch zu Besuch, je nach den Bedürfnissen der Mutter. Die Doula
gibt Stillberatung
gibt Unterstützung im Umgang mit dem Neugeborenen
hilft beim ersten Baby Bad
zeigt Puck-Techniques für das Baby
gibt praktische Unterstützung zu Hause wie Essenszubereitung und Putzen
ermutigt die Wöchnerin ihren Instinkte und Intuitionen zu vertrauen und
bietet praktische emotionale und mentale Unterstützung durch Gespräche, Spaziergänge oder Hilfe bei alltäglichen Aktivitäten.