Geburtstrauma verhindern

„Hauptsache das Baby ist gesund."

Wir hören diese Aussage allzu oft und zu viele von uns glauben, dass sie wahr ist. Ich stimme nicht zu. Ja, ein gesundes Baby ist wichtig, aber es ist nicht alles. Eine gesunde Mutter, körperlich und emotional, ist genauso wichtig!

1 aus 3 Frauen in Australien beschreibt ihre Geburtserfahrung als traumatisch. Diese Zahl scheint Geburtstrauma recht häufig zu machen. Aber häufig ist nicht normal. Jede Frau sollte körperlich und emotional gesund aus der Geburt ihres Kindes kommen.

DIE GUTE NACHRICHT IST: GEBURTSTRAUMA kann VERMIEDEN ODER ZUMINDEST MINIMIERT WERDEn.

Was ist Geburtstrauma?

Forscher definieren Trauma als Wahrnehmung von tatsächlicher oder drohender Verletzung oder Tod der Mutter oder ihres Babys, während andere argumentieren, dass die Wahrnehmung eines Traumas im Auge des Betrachters liegt und ‚von der Frau, die das Trauma erlebt hat, definiert werden sollte.

Was also sagen Frauen, die ihre Geburt als traumatisch erlebt haben?

In einer Studie in den Niederlanden wurden mehr als 2.000 Frauen, die angaben, ein Geburtstrauma zu haben, gebeten, mitzuteilen, was ihr Trauma verursacht oder dazu beigetragen hat und wie es ihrer Meinung nach hätte verhindert werden können.

Beispiele für mangelnde emotionale oder praktische Unterstützung von Frauen in den Textfeldern waren, dass sie nicht ernst genommen wurden über den Wehenfortschritt, während der Wehen allein gelassen wurden, keine Kontinuität der Betreuung, eine Hebamme oder Gynäkologen, die/der zu beschäftigt war um mit ihnen Zeit zu verbringen.

In einer Studie, die von einem Forscherteam in Australien 2017 mit über 900 Frauendurchgeführt wurde , führte die Mehrheit der Frauen (etwa 66 Prozent) ihr Geburtstrauma auf Handlungen und Interaktionen mit dem Fachpersonal zurück. Sie hatten das Gefühl, dass ihre Ärzte ihren eigenen Plänen – wie dem Wunsch nach Hause zu kommen – Vorrang vor ihren Bedürfnissen einräumten, sie zwangen oder belogen und sie abwiesen oder ignorierten. (healthline.com)

Interaktionen mit Fachpersonen scheinen ein wichtigerer Faktor zu sein als medizinische Interventionen oder die Art der Geburt, wenn es um traumatische Geburtserfahrungen von Frauen geht. Beispielsweise kann ein wahrgenommener Mangel an Kontrolle und Beteiligung an der Entscheidungsfindung zur Traumaerfahrung beitragen. Allzu oft fühlten sich Frauen während der Geburt abgekoppelt, hilflos und isoliert.

Was hätte getan werden können, um ein traumatisches Geburtserlebnis zu verhindern?

Die Frauen in der Studie glauben, dass ihr Trauma in vielen Fällen durch bessere Kommunikation und Unterstützung durch ihre Bezugsperson hätte reduziert oder verhindert werden können oder wenn sie selbst um Interventionen gebeten oder diese abgelehnt hätten.

Einige Beispiele für Maßnahmen, die in den Freitextfeldern erwähnt wurden, waren Kaiserschnitt, Schmerzlinderung, vaginale Untersuchungen und operative vaginale Entbindung.

Aussagen wie „Selbstbewusst sein“, „sagen, was ich denke“, „das Sagen behalten“ und „einen anderen Geburtsort wählen“ wurden erwähnt, sowie „besser vorbereitet sein“ und „einen Geburtsplan erstellen“.

Zusammenfassung der Studien

Die beiden Studien zeigen uns, dass Frauen die Ursache ihres traumatischen Geburtserlebnisses in erster Linie auf mangelnde Kommunikation und Unterstützung durch die für sie verantwortliche Fachkraft schieben bzw. Sie glauben, dass ihr Trauma in vielen Fällen durch bessere Kommunikation und Unterstützung hätte reduziert oder verhindert werden können oder wenn sie selbst mehr oder weniger Interventionen verlangt hätten. (NCBI)

Was können wir daraus lernen? Wie können wir eine traumatische Geburtserfahrung verhindern?

Vorbereitung

Bring dich aktive in deiner Geburt ein.

Schwangerschaft und Geburt sind für die meisten Frauen Neuland. Um proaktiv zu sein, ist es wichtig deine Vorlieben sowie deine Optionen zu kennen. Die Vorbereitung umfasst viele Aspekte. Eine ist ein Vorbereitungskurs, um zu verstehen, wie die Geburt funktioniert und um zu wissen, was zu erwarten ist. Eine andere ist die Erstellung eines Geburtsplans, um deine Präferenzen für die Geburt zu ermitteln, deine Optionen kennenzulernen und dich über die verschiedenen Interventionen zu informieren. Nur wenn du informiert bist, kannst du während der Geburt bestimmte Maßnahmen verlangen oder ablehnen.

Mach dir Gedanken darüber wo und mit wem du gebären möchtest. Spreche Sie mit deinem betreuuenden Arzt oder Hebamme über deine Vorlieben und schau, ob er/sie diese unterstützt oder ob du woanders gebären solltest, wo deine Vorlieben besser unterstützt werden.

Unterstützung

Frauen brauchen zu jeder Zeit kontinuierliche emotionale, physische und informationelle Unterstützung von jemandem (weiterlesen). Ohne die richtige Betreuung können sich Frauen allein und hilflos fühlen. Wähle einen Geburtsort, an dem du dich sicher fühlst und wo deine Präferenzen unterstützt werden. Stelle dir ein Geburtsteam zusammen, das dich kontinuierlich und in jeder Hinsicht unterstützt, damit du dich während der Geburt gehört, sicher und umsorgt fühlst - das kann eine private Hebamme, Doula, Freundin oder deine Mutter sein.

Kommunikation & Einwilligung

Du solltest der Fokus deiner Geburt sein. Du bsit die wichtigste Person im Raum und deine Stimme sollte gehört werden. Sei mutig und stellen Fragen, wenn du dir über eine bestimmte Maßname oder Prozess nicht sicher bist. Du hast das Recht, an Entscheidungen über Maßnahmen während Ihrer Schwangerschaft und Geburt beteiligt zu werden sowie auf informierte Einwilligung und Ablehnung, von der Einweisung über vaginale Untersuchungen bis hin zum Kaiserschnitt.

„Die Einwilligung ist ein wichtiges rechtliches und ethisches Prinzip im Gesundheitswesen. Damit die Einwilligung gültig ist, muss sie freiwillig erteilt werden; die zustimmende Person darf keinem unangemessenen Einfluss oder Zwang ausgesetzt sein; und es dürfen keine falschen Angaben zur Art oder Notwendigkeit des Verfahrens gemacht werden.“ (BMC)

In diesem Blogbeitrag kannst du lernen fundierte Entscheidungen zu treffen.

Kontrolle

Der Hauptgrund für Frauen, ihre Geburt als traumatisch zu erleben, war, dass sie das Gefühl hatten, die Kontrolle zu verlieren. Alle Punkte, von Geburtsvorbereitung, über Geburtspläne, kontinuierliche Unterstützung, Komfortmaßnahmen bis hin zur informierten Einwilligung oder Verweigerung, werden dir helfen, dich auch unter Umständen, die nicht genau kontrollierbar sind, in Kontrolle zu fühlen.

Brauchst du oder jemand die du kennst hilfe?

PANDA NATIONAL HELPLINE: 1300 726 306 (Aus)

BIRTHTRAUMA ASSOCIATION (AUS)

BIRTHTRAUMA CONSULTANCY (AUS)

Schatten und Licht e.V. (DEU)

Quellen:

BMC: Reed, R et al. “Women’s descriptions of childbirth trauma relating to care provider actions and interactions.” BMC Pregnancy and Childbirth (2017) 17:21

NCBI: Hollander, M H et al. “Preventing traumatic childbirth experiences: 2192 women's perceptions and views.” Archives of women's mental health vol. 20,4 (2017): 515-523. doi:10.1007/s00737-017-0729-6